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晚上11点后睡觉并不一定算熬夜，因为每个人的作息习惯和个体差异不同。一般来说，大多数成年人需要每晚7-9小时的睡眠。如果你在晚上11点后睡觉，并且能够获得足够的睡眠时间，不会对健康产生明显不良影响，那么就不算熬夜。然而，如果你通常需要早起或者对于自己来说晚上11点以后入睡不足以满足需求，那么就可能会熬夜。不同的人有不同的生理和睡眠需求，因此需要根据个人情况来判断。总体来说，维持规律的生物钟和养成良好的睡眠习惯对于身心健康非常重要。

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本次集训由市城市管理委员会主办，市城市管理综合执法支队和福州职业技术学院联合承办。，

专委谋划促动，激活“主力军”。， 不久前，国家下发了前沿材料产业化重点发展指导目录。

在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的重要节点，如何让人民群众在新的家园建设中找到文化的归属感、认同感、幸福感尤为关键。，民警呼唤老人的同时打开窗户通风。

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